Cuando nadie crea en ti, tú sigue haciéndolo.

Compartido por Anna Ortiz Sanchis.

 

Por Patricia Ramírez .

Psicóloga del deporte y conferenciante.

 

Nadie creyó en Susan Butcher cuando empezó a prepararse la dura carrera con perros de trineo conocida como la Iditarod. Considerada la carrera más dura del mundo, el musher (persona que dirige y tira del trineo) recorre 1.800 km de hielo ártico.

La Iditarod era una carrera de hombres hasta que la conquistó Susan. Recorre la cordillera de Alaska y puede alcanzar temperaturas inferiores a 70º bajo cero debido a las fuertes rachas de viento. Son 16 perros los que inician la carrera y los que tiran del trineo, y se pide que por lo menos sean seis los que atraviesen la línea de meta. La carrera puede durar entre 9 y 15 días. Hasta que se presentó Susan, la carrera se corría siguiendo la misma estrategia: 12 horas de carrera y 12 horas de descanso. Pero Susan innovó, además de preparar a sus perros como entrenan los atletas de alto rendimiento. Además, en su entrenamiento propio, corrió en períodos de 4 a 6 horas, corriendo y descansando, pero sin parar la noche entera. La desventaja era dormir menos, pero ella apostó por este sistema.

Butcher ganó la prueba 4 años consecutivos, y luego falleció de leucemia. Veterinaria y amante de sus perros, le dio una visión completamente distinta a la carrera: desde el cuidado de sus perros a cómo los entrenaba, pasando por estrategia desarrollada durante la competición. Cuidó todos los detalles que hasta ese momento no se tenían en cuenta.

Su éxito se basó en los siguientes puntos, que puedes aplicar tanto a tu vida profesional como personal.

• Creatividad y salir de la zona de confort. Las cosas se hacen siempre igual hasta que llega otra persona que las hace de forma distinta. Tenemos el ejemplo del atleta estadounidense Dick Fosbury, que cambió completamente la técnica del salto de altura, y ahora todo el mundo salta como él.

Hay personas que no se acomodan, que crean, inventan, se adelantan y se anticipan para mejorar y perfeccionar. Estas personas no están seguras de que su creatividad les lleve a tener más éxito del que tienen hasta el momento de cambiar, pero apuestan por ello. No les preocupa equivocarse, les preocupa dejar de innovar.

• Planificación y entrenamiento bien diseñado. Cuando te preparas para un objetivo, cuando tienes que alcanzar una meta, no vale ser un mediocre e ir a salto de mata. Todo lo controlable, bajo control. Cuanto menos dejes a la improvisación, mejor. De por sí, cualquier proyecto tiene piedras en el camino con las que tendrás que tropezar y muchas cosas que dependen de terceros, de la burocracia, de tu rival, de las circunstancias, etc. Así que planificar, prever, diseñar y estar preparado te darán seguridad y aumentará tu éxito.

• Flexibilidad para ir introduciendo cambios. No basta con la mera repetición, necesitas analizar errores y buscar soluciones. Los planes no son rígidos. Las ideas hay que tenerlas claras, tienes que saber hacia dónde remas y por qué remas. Y si se fabrica un remo más aerodinámico del que tú tienes, tendrás que aprender a utilizarlo. Estamos en constante evolución, necesitas capacidad de aprendizaje y estar abierto a lo nuevo. Quedarte desfasado hoy en día es parte de la incultura. La pereza de muchas personas con ponerse al día y reciclarse hace que SE ESTANQUEN y que dejen de crecer. No dejes nunca de formarte y de estar abierto a lo nuevo, aunque sea para rechazarlo.

• Concentración y atención: si quieres mejorar, necesitas prestar atención. Entrenar duro para no estar presente es absurdo. Muchas son las personas que le echan horas y horas al trabajo, pero sin eficacia alguna. Les interrumpe el móvil, contestan a un whassapp, un compañero se les acerca, se levantan a por el café, pasan de un tema a otro, simultanean varias tareas, largas reuniones que se empiezan tarde y no se sabe cuándo acaban. Un atentado contra la atención. Si somos capaces de prestar atención plena al presente, le sacamos mucho más provecho. Una tarea a la vez, y una detrás de otra, pero no todas mezcladas.

• Autodisciplina. El deber por encima de postergar. Quien algo quiere, algo le cuesta. Someterte a una carrera tan dura implica que hayas trabajado el esfuerzo y la lucha contra la adversidad en tus entrenamientos. Muchos deportistas se quedan en el camino porque cuando se enfrentan al esfuerzo de la competición se dan cuenta de que nunca han entrenado ese nivel de dureza física y mental. Si al primer contratiempo te retiras, si te da pereza, si dejas para mañana el objetivo de hoy, lo más probable es que también te ocurra en una competición o cuando tu proyecto se ponga cuesta arriba. Para tener autodisciplina necesitas una rutina y un plan de entrenamientos, y no saltártelo, salvo que un problema justificado te lo impida. Si aprendes a postergar, cada vez lo harás más y cada vez te dará más pereza empezar lo que dejaste.

Pensar en tu equipo, no solo en ti. Susan trató a sus perros como atletas de alto rendimiento. Los cuidaba, mimaba, los trataba, nutría, les prestaba atención, les daba descanso. Los demás mushers los trataban como a perros, sin más consideración. Nadie consigue un objetivo grupal por sí solo. Cristiano marca muchos de sus goles a pase de otro jugador. Cuando trabajamos en equipo, todos somos importantes, y todos tienen que sentirse valorados por sus aportaciones en el grupo. No siempre las aportaciones de todos son igual de visibles o relevantes, pero son aportaciones. Y sin ellas, no habría la misma sinergia ni la eficacia en el grupo.

Los demás pueden desconfiar y dejar de creer en ti. Tú no.

Fuente: http://www.huffingtonpost.es/patricia-ramirez/cuando-nadie-crea-en-ti_b_5734464.html

Anuncios

Atletas GB iluminan Día Paralímpico Nacional.

En una jornada de competición del deporte de élite, atletas paralímpicos británicos fueron una vez más en el corazón de la acción en el Queen Elizabeth Olympic Park.

Copartidario por ParalympicsGB.

Grandes nadadores británicos consiguieron Día Nacional Paralímpico en marcha en el estilo, ya que superó a un equipo de nadadores internacionales en la primera sesión de las dos de la piscina en el Queen Elizabeth Olympic Park.

Alice Tai, en representación de Gran Bretaña, tiene la acción en marcha con la victoria en la espalda S9-10 100m de las mujeres y GB pasó a ocho de las carreras del 14 de la mañana, ya que tomó una ventaja de 36 puntos de Europa en la sesión de la tarde.

Frente a una multitud ruidosa en el Centro Acuático de Londres, el equipo internacional se cobró las dos últimas carreras de relevos de la mañana para reducir la brecha en el ecuador de 146-110.

Durante en el Copper Box Arena, Boccia tomó el centro del escenario en la tarde como Grecia completó una remontada emocionante para derrotar 4-3 GB.

Los números uno del mundo se encontraban 3-0 abajo a través de la primera final después de juego fuerte de de GB de Scott McCowan dieron su lado la ventaja temprana.

Sin embargo, Grecia mostró su calidad como el partido avanzaba, saltando lejos en el ejemplo de GB y empató la partida en el extremo final antes de sellar la victoria con su última bola del partido.

Dos fuertes esfuerzos de Jacob Thomas en la muerte no fueron capaces de cambiar el rumbo en favor de la GB ventaja a los locales, que sienten que más que celebraron su propia en el emocionante encuentro.

El partido de Goalball que siguió vio fortunas invertidas como esta vez fue GB que revisó un déficit de tres goles para vencer finalmente Bélgica 7-5.

Los visitantes se encontraron 5-2 arriba en el descanso después de tirar lejos de los anfitriones a pesar primeros goles de la británica Sarah Leiter y Laura Perry llevando los marcador igualado en 2-2.

Pero la introducción de Anna Tipton dio GB la ventaja tras el descanso y su hat-trick inspiraron al equipo a la victoria frente a un público local encantados.

Perry también anotó tres veces GB dominó el segundo período, anotando cinco goles sin respuesta para llevarse la victoria.
atletas británicos continuaron la racha ganadora cuando se llevaron a la piscina, por segunda vez en el día, para la segunda sesión en el Centro Acuático de Londres.

Una nación anfitriona 1-2-3 en 200m masculino Individual Medley dio el un montón de cuervos que celebrar, como Ben Procter llevó a casa su GB compañeros Jack Thomas y Craig Harris, y sólo unas cuantas carreras más tarde, las mujeres hicieron lo mismo en el 200m Combinado Individual de las mujeres como Bethany Firth por GB se llevó el primer lugar por delante del segundo clasificado, Jessica-Jane Applegate y tercer clasificado, Chloe Davies, todo por GB.

Al final de una tarde cerca de las carreras, las carreras de relevos siempre una última oportunidad para que los titulares de boletos para llegar detrás de GB. Una victoria para el equipo internacional de 34 200m de las mujeres del estilo libre fue seguido por el regreso a la victorias consecutivas por GB en el equivalente de los hombres y en los 200 metros estilo libre S14 mixta.

Al final de las dos sesiones de piscina fantástica vuelta en el Centro Acuático de Londres, el país anfitrión recibió el trofeo de ganador, vencer al equipo Internacional por 292 puntos a 229.

Luego, en una emocionante final a la noche, GB se enfrentó a Holanda en el último evento del Día Paralímpico Nacional.

El equipo de baloncesto de silla de ruedas Gran Bretaña fue de ocho puntos después de la primera mitad, como resultado de un excelente trabajo de los Países Bajos en el primer trimestre.

A pesar de los mejores esfuerzos de GB de recuperar la iniciativa en la segunda mitad del partido, los Países Bajos celebró el, en particular contra un ataque GB finales en los últimos segundos, para ganar 54-50.

La multitud le dio al equipo una ovación de pie por su duro trabajo y, con tal fantástico deporte en el campo de juego, que era un excelente fin a la competición de élite en el Queen Elizabeth Olympic Park.

Fuente: http://paralympics.org.uk/news/gb-swimmers-light-up-national-paralympic-day

Día Paralímpico Nacional con el alcalde de la Libertad Festival de Londres.

Deportes paralímpicos internacionales emocionantes, fascinantes sordas y con discapacidad artes espectáculos y emocionantes sesiones deportivas de la comunidad.

Compartido por ParalympicsGB.

Exactamente dos años después del día desde ParalympicsGB ganó sus primeras medallas en Londres 2012, los espectadores volvieron a Queen Elizabeth Olympic Park para el Día Paralímpico Nacional con el Alcalde de la Libertad Festival de Londres. Los visitantes animaron a los atletas de clase mundial, se maravillaron de las vistas y los sonidos del Festival de la Libertad y participaron en una variedad de discapacidades y deportes inclusivos.

Su Alteza Real el Conde de Wessex y el vicealcalde de Londres Munira Mirza se encontraban entre los miles de personas que se dirigían al parque, donde las estrellas de ParalympicsGB volvieron a competir una vez más en emocionantes competiciones internacionales en los lugares emblemáticos de Londres 2012 medallista de oro paralímpico Jessica- Jane Applegate se unió a los últimos ganadores de medallas de los Juegos de la Commonwealth Glasgow 2014, Steph Slater y Jack Thomas, en una competencia internacional de natación de morderse las uñas – la primera que se celebra en el Centro Acuático de Londres desde Londres 2012.

En el equipo de baloncesto en silla de ruedas de las mujeres el Copper Box Arena Gran Bretaña trató de compensar una pérdida anterior, ya que tomó en los Países Bajos. Hace dos años que el día que los equipos se enfrentaron en el partido inaugural de Londres 2012 con los Países Bajos que sale victorioso. 

También en la acción en el Copper Box Arena fueron los protagonistas de boccia y goalball. Londres 2012 boccia medallistas de oro de Grecia, que también son los actuales campeones del mundo, vengó su derrota por la mínima al equipo británico en el Día Paralímpico Nacional del año pasado y el equipo de goalball de las mujeres de Gran Bretaña tomaron en Bélgica en el mismo lugar donde vieron el éxito en Londres 2012.

Lejos de los lugares había un montón de actividades para familias, gratuitas y de entretenimiento que tienen lugar en todo el Parque. Los visitantes se involucró probando diferentes discapacidades y deportes inclusivos como el baloncesto en silla de ruedas, ciclismo inclusivo, tenis y boccia. Representantes de proyecto deportivo discapacidad Motivar Oriente también estuvieron presentes para prestar asesoramiento sobre las oportunidades para practicar deportes o involucrarse en el área local.

En las sombras de los lugares donde muchos de ellos se convirtieron en nombres, estrellas de ParalympicsGB reunieron los fans y firmó autógrafos. Paralímpico medalla de oro velocista ganar Jonnie Peacock estuvo acompañado por el oro de disco y lanzamiento de peso medallista de bronce Aled Davies, salto de longitud medalla de plata Stef Reid y el ciclista Jody Cundy, así como uno de los primeros nunca medallistas de oro de invierno de Gran Bretaña Kelly Gallagher y Charlotte Evans y el más exitoso invierno británico paralímpicos Jade Etherington y Caroline Powell. 

También en el parque, el alcalde de la Libertad Festival de Londres, el escaparate anual muy popular de Sordos y artistas con discapacidad, fue una vez más trae un emocionante conjunto de teatro de calle, danza, música en vivo, cine, instalaciones y actividades infantiles. Entre los resultados destacan la compañía de danza integrada Moxie Brawl, que evoca el espíritu de la década de 1940;Hombres Sordos Bailar, cuyo dueto ‘DIEZ’, toma su inspiración de los artistas Gilbert y George; cantante Ren Harvieu, aclamado por su top cinco álbum ‘Through the Night’; ‘The Gift’, una instalación de sonido envolvente de Jez Colborne y Mind the Gap; Paul Evans y Amelia Cavallo están presentando una nueva colaboración, que combina el talento de un especialista en antenas y vocal y un cantante aérea con discapacidad visual; Detener y Gap están presentando ‘El despertar’, con coreografía de Chris Pavía.

“Ya sea discapacitado o no, el evento de este año ofrece una gran variedad para todos los asistentes a las celebraciones del Día Nacional Paralímpico para disfrutar.” Munira Mirza

Munira Mirza, teniente de alcalde de Educación y Cultura, dijo:

“Hace dos años los Juegos Paralímpicos Ceremonia de apertura fue una oportunidad sin precedentes para Sordos y artistas discapacitados y artistas para mostrar su talento al mundo. Durante más de una década, el Festival de la Libertad también ha sido romper las barreras y preconceptos desafiantes, así como entretener a la gente. Ya sea discapacitado o no, el evento de este año ofrece una gran variedad para todos los asistentes a las celebraciones del Día Nacional Paralímpico para disfrutar. “

“En Queen Elizabeth Olympic Park estamos asegurando que el legado de los Juegos Paralímpicos de Londres 2012 sigue inspirando a las personas con discapacidad y sin discapacidad para tomar el deporte.” Neale Coleman

Neale Coleman, vicepresidente de la Corporación de Desarrollo del Legado de Londres, dijo:

“Estoy muy contento de estar asistiendo Día Paralímpico Nacional de este año. En Queen Elizabeth Olympic Park estamos asegurando que el legado de los Juegos Paralímpicos de Londres 2012 sigue inspirando a las personas con discapacidad y sin discapacidad para tomar el deporte. Proyectos deportivos Discapacidad como Motivar Oriental corren sesiones en una serie de deportes inclusivos en y alrededor del Parque alentadores visitantes y lugareños para asumir nuevas aficiones y hacer actividad física. Día Paralímpico Nacional de este año será continuar con este impulso y ofrecer un día de diversión para miles de familias “.

Tim Hollingsworth dijo:

“Estoy muy contento de ver una respuesta tan fantástica para el Día Paralímpico Nacional 2014 en todo el país, incluyendo aquí en Londres. En Queen Elizabeth Olympic Park, atletas GB han regresado a algunos de los lugares emblemáticos de Londres 2012 y competido fantásticamente bien frente a multitudes entusiastas. Y tuvimos el honor de dar la bienvenida a nuestro Real Patrono, el conde de Wessex, quien con su familia se unió a los héroes paralímpicos como Jonnie Peacock, Aled Davies y Kelly Gallagher en ayudarnos a marcar el día.

“El éxito de los eventos que se celebran hoy en Londres, Liverpool y Birmingham combinado con los mensajes de apoyo que hemos recibido de todo el Reino Unido, subraya el entusiasmo que hay para el deporte paralímpico en este país. Nos ayudará a llevar el impulso de Londres a través de Río. ” Tim Hollingsworth

Y agregó: “Nuestra ambición para el Día Paralímpico Nacional es dar a la gente la oportunidad de volver a vivir la maravilla de Londres 2012, celebrar lo que les gusta de los Juegos Paralímpicos y se inspiren en ella. El éxito de los eventos que se celebran hoy en Londres, Liverpool y Birmingham combinado con los mensajes de apoyo que hemos recibido de todo el Reino Unido, subraya el entusiasmo que hay para el deporte paralímpico en este país. Nos ayudará a llevar el impulso de Londres a través de Río “.

Presentado por el alcalde de Londres, la Corporación de Desarrollo Legado de Londres y la Asociación Paralímpica Británica, Día Paralímpico Nacional con el Alcalde de la Libertad Festival de Londres el generoso apoyo de la caridad, Espíritu de 2012 (Espíritu) y el Arts Council England.

Espíritu fue establecido por el Big Lottery Fund año pasado, con una dotación de 46 millones de libras procedentes de la venta de la Villa Olímpica y Paralímpica. Se está trabajando para garantizar el espíritu que irradiaba de los Juegos de Londres 2012 se puede sentir por todos, en todas partes. Se está invirtiendo en la felicidad; apoyo a esas oportunidades que ofrecen en los deportes, las artes y el voluntariado.

Debbie Lye, presidente ejecutivo de Espíritu dijo:

“Estamos encantados de apoyar el Día Paralímpico Nacional. Aprovechando el impulso de los Juegos Paralímpicos de Londres 2012, Día Paralímpico Nacional ofrece una oportunidad anual para recuperar y reavivar el entusiasmo de los logros deportivos Paralímpico, dando a la gente la oportunidad de ver y conocer a sus héroes Paralímpicos y tienen un ir ellos mismos en varios deportes y actividades . Es un evento que puede capturar la imaginación del público, la promoción de modelos de conducta positivos y atractivos para los atletas jóvenes con discapacidad, y dar a conocer los logros que desafían las percepciones limitadas de lo que significa ser discapacitado “.

Fuente: http://paralympics.org.uk/news/national-paralympic-day-featuring-mayor-of-londons-liberty-festival

El palentino Juan Pipo, presente en la Copa del Mundo de Paraescalada en Italia.

· El escalador de Fdmescyl luchará a partir de este viernes por las medallas en el Rock Master Festival 2014 Arco, en Trentino.

· El deportista castellano y leonés representará a España junto al barcelonés Urko Carmona y el sevillano Juan Antonio Bellido.

IMG-20140630-WA0014

Compartido por dxtadaptado.com.

FDMESCYL.- El palentino Juan Pipo Gil Blanco (1982) ya está en Italia para representar a España en la segunda prueba de la Copa del Mundo de Paraescalada. El deportista de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl) participará a partir de este viernes, 29 de agosto, en el Rock Master Festival 2014 Arco, en Trentino. “Es una oportunidad de seguir progresando y, de paso, preparar el Campeonato del Mundo de Escalada que se celebra la próxima semana en Gijón”, explica el paraescalador natural de San Martín de los Herreros.


Juan Pipo, que debutó a nivel internacional el pasado mes de junio en la primera cita de la Copa del Mundo en Laval (Francia) con una medalla de bronce, luchará por volver a estar entre los mejores en la cita trasalpina a partir de las 10:00 horas de este viernes. “Tendré que intentar pasar la primera ronda y estar en la segunda ronda, a partir de las 14:00 horas”, añade un deportista que superó un accidente laboral, que le dejó sin un dedo, y un accidente de tráfico hace más de siete años, que le dejó ciego de un ojo, para superarse escalando vías y bloques, primero en la Montaña Palentina, después a nivel nacional y por último a nivel internacional, en la Copa del Mundo de Paraescalada en Bloque.

El paraescalador palentino, quien competirá en la categoría de personas con discapacidad física, estará acompañado en el Festival por el barcelonés Urko Carmona y el sevillano Juan Antonio Bellido.

La fiesta italiana de la escalada, en la que también participan deportistas normalizados y que comienza este jueves y que se prolongará hasta el 7 de septiembre, será la tercera ocasión en la que acoja una prueba de la Copa del Mundo de Paraescalada después de haber acogido esta competición en 2012 y 2013.

El palentino completa una vía ’8a’ de dificultad en Asturias

Juan Pipo llega a la segunda prueba de la Copa del Mundo en un momento de forma “bueno”. El paraescalador palentino consiguió la pasada semana completar la vía ‘Loba flaca’(de nivel de dificultad ’8a’, una de las más altas) en el Covachón de Gradura, en Teverga (Asturias), donde está afincado desde hace cinco años.

“Para mí, la escalada es un reto constante, buscar todos los matices para los agarres de la mano derecha, recordar todos los pies que luego escalando no veo… En definitiva, ir en busca de mi límite”, comenta Pipo en una entrevista concedida a Desnivel.

Más información en http://www.fclm.com.

Fuente: http://www.dxtadaptado.com/blog/2014/08/28/el-palentino-juan-pipo-presente-en-la-copa-del-mundo-de-paraescalada-en-italia/

Daniel Molina, subcampeón del mundo Acuatlón paralímpico.

 

Foto:www.triatlon.org

Foto:www.triatlon.org.

 

Compartido por dxtadaptado.com.

 

Magnífica actuación de los paratriatletas españoles participantes este 27 de agosto en el Campeonato del Mundo de Acuatlón celebrado en Edmonton. Todos ellos han obtenido medallas en sus respectivas categorías, donde el atleta guadalajareños Daniel Molina lograba la medalla de plata y con el ella el título de Subcampeón del Mundo Acuatlón paralímpico, completando su participación en 34:21.
Además destaca el triunfo de Sánchez Palomero se proclamaba vencedor con un registro de 32 minutos y 36 segundos. La competición se disputó por un sector inicial de 750 m de natación en el lago Hawrelak, seguidos de 4,6 km a lo largo de dos vueltas de carrera a pie por las inmediaciones del parque Hawrelak.

En PT5 femenino Susana Rodríguez alcanzaba el subcampeonato junto a su guía, Mayalen Noriega. El dúo completaba su participación con un tiempo final de 35 minutos y nueve segundos, a tan sólo 12 segundos de la medalla de oro. La victoria fue para la británica Melissa Reid y la medalla de bronce para la húngara Zsófia Lengyel.

Por su parte, Toni Franco redondeaba una espléndida jornada para el paratriatlón español logrando la medalla de bronce en categoría PT4, con  un tiempo de 33:56. Las dos primeras plazas del podio eran para los húngaros Peter Boronkay y Zoltán Balogh; primero y segundo respectivamente. 

 
Fuente: http://www.guadaque.com/deportes-guadaque/item/14785-daniel-molina-subcampeon-del-mundo-acuatlon-paralimpico.html

Joan Munar, un rayo de luz en el tartán.

El atleta balear con deficiencia visual es una de las joyas de la velocidad en España a sus 18 años. Ha logrado 3 medallas en el reciente Europeo de Gales.

El velocista Joan Munar durante una carrera. Fuente: AD

 

Compartido por ONCE.

 

Por Jesús Ortiz García. avancedeportivo.es.

De pequeño Joan Munar se pasaba las horas correteando detrás de un balón, lo suyo siempre había sido el fútbol. Jugó como defensa en el equipo de su pueblo, Calvià (Mallorca), hasta los 14 años, cuando la retinosis que sufría de nacimiento le obligó a dejarlo. “Ya no veía bien la pelota, así que tenía que buscar otro deporte”, recuerda. Era un jugador rápido, decidió probar el atletismo y sustituyó las botas de fútbol por las zapatillas para correr en el tartán. “Agradezco ese cambio, ha sido lo mejor que me ha pasado”, asegura.

Joan con las 3 medallas. Fuente: AD

Joan con las 3 medallas. Fuente: AD.

En apenas 4 años, este deportista balear se ha consagrado en la élite mundial de la velocidad en la clase T12 (deficiencia visual). Su enfermedad degenerativa le produce una disminución lenta pero progresiva de la agudeza visual que afecta al campo periférico. “Tengo una visión túnel, por los lados no veo nada y por el centro un poco. De noche necesito ir con un bastón o con alguien que me acompañe. Si en una pista no hay luz solar o suficiente iluminación, directamente no compito porque no veo nada”, explica.

Para Joan, la retinosis no es un obstáculo, si no un reto que supera cada día con zancadas y braceo. En la coqueta pista de Magaluf se forja con horas de entrenamiento este raudo atleta. Allí comenzó una progresión meteórica en 2011 y sólo un año después se proclamaba campeón de Europa en 100 y 200 metros lisos en Holanda. “No me lo creía y la sorpresa fue aún mayor cuando 2 meses más tarde participé en los Juegos Paralímpicos de Londres”, comenta.

Medallas inesperadas

Hace unos días no pudo repetir las medallas de oro en Swansea (Gales), pero conquistó 2 platas y un bronce, espectacular botín. “Estoy muy satisfecho porque entrené todo el año enfocado para este campeonato y ha salido redondo. El bronce en el 100 no me lo esperaba, estaba para quedar 4º o 5º, y la plata en el 200 fue para mí como un oro. Cerré el campeonato con un tercer puesto en relevos, así que objetivo más que cumplido”, recalca.

El irlandés Jason Smyth le privó de la corona, aunque confía en superarle en próximas competiciones. “Es un chico de momento insuperable. Él no estuvo en el Europeo de Holanda en 2012, por eso creo que gané”, bromea. “Es el rival a batir, tiene 27 años y yo 18, espero que en un par de años baje su nivel y yo me mantenga bien para darle caza”, añade. El balear cierra una temporada brillante, en la que ha logradobatir la plusmarca nacional en los 200 metros de su categoría con un tiempo de 22,16 segundos en el campeonato de España júnior con gente sin discapacidad.

Nuevos objetivos

El rayo mallorquín desconectará unas semanas disfrutando de la playa con los amigos para recargar energía ya que el 2015 se presenta con nuevos desafíos. “Viene una temporada complicada con el Mundial en Catar y hay que prepararlo bien. Me dio rabia perderme el de Lyon (Francia) el año pasado, pero aprendí mucho de las lesiones, de saber cuando hay que parar. Siempre se suele ir al límite y a veces hay que escuchar al cuerpo y no a las ganas de entrenar”, subraya.

También piensa en los Juegos Paralímpicos de Río de Janeiro 2016. Joan tiene ganas de vivir su segunda experiencia olímpica como hizo en Londres, en un estadio con más de 80.000 personas. “En esa ocasión tenía 16 años, era el más joven y no aspiraba a medallas, sólo a aprender. Estar en Brasil sería otro sueño cumplido, pero será diferente, ya no seré el novato que va a disfrutar, sino el atleta que dará guerra y luchará por el podio”, avisa.

Una presea en un Mundial y otra en unos Juegos es su gran objetivo. “Mis padres me regalaron un medallero con espacio para 24 medallas y he decido colgar ahí las que sean de competiciones internacionales importantes. De momento llevo 6 del Europeo, queda mucho pero soy muy joven, tengo un camino que recorrer y espero rellenarlas en los próximos años”, finaliza.

Fuente: http://www.avancedeportivo.es/ad/joan-munar-un-rayo-de-luz-en-el-tartan/

Sobresaliente participación de la FEDPC en el europeo de atletismo de Gales.

 

 

Compartido por Fedpc.

Los cuatro deportistas desplazados a Swansea volvieron a demostrar que los atletas de esta federación son una apuesta segura en cada competición internacional en que integran la delegación española. España firmó una brillante novena posición del medallero.

Liderados por un Lorenzo Albadalejo que se ha convertido en la estrella emergente de nuestro atletismo, los cuatro atletas de la fedpc obtuvieron unos resultados magníficos, de los que se han hecho amplio eco los medios nacionales e internacionales.

Lorenzo Albadalejo volvió cargado de plata, con dos de dos, en 100 y 200 metros lisos, luchando en ambas pruebas por el oro hasta el final. Pese a que trabaja desde hace tiempo centrándose en el 400 -su prueba en Rio-2016-, las vicisitudes de esta competición le llevaron a las de velocidad pura, y Lorenzo no defraudó. Con su juventud y su imparable progresión, el Mundial de Qatar 2015 y los Juegos de Rio 2016 aparecen ahora en el horizonte como dos escenarios idóneos para dar la campanada definitiva.

En el medio fondo, el incombustible José Manuel González “Santa”, se alzó con un bronce en la prueba de 800, en reñido final con su compañero de expedición José Pámpano, que a punto estuvo de arrebatárselo en los últimos metros, pero que tuvo que conformarse finalmente con una meritoria cuarta posición. En el 400, disputado en la misma jornada, acabaron 6º y 7º respectivamente. Los dos reivindicaron con su actuación el gran nivel del medio fondo en la FEDPC, pero sobre todo que el trabajo bien hecho y la ilusión por competir mueve montañas y es sinónimo de éxito deportivo. Ambos constituyen un excelente espejo en el que los más jóvenes deberán mirarse.

Por su parte, el lanzador Carles Muñoz, séptimo en lanzamiento de peso, partió con la desventaja de competir en unas condiciones meteorológicas adversas. Esta circunstancia, unida a que se encuentra en un momento de su carrera deportiva de asimilación de nuevas competencias técnicas, hacen esperar grandes resultados en próximas competiciones, pues todo su potencial quede patente sobre la pista cada vez que compite. Ojalá se convierta muy pronto en metal.

Fuente: https://www.facebook.com/181297555331886/photos/a.184942824967359.37333.181297555331886/551060658355572/?type=1&theater